Le voyage est un retour
vers l'essentiel

Karima Sari, votre Sophrologue en Savoie (73)

À chaque étape de la sophrologie comme à chaque étape de notre vie, nous découvrons qui nous sommes, comment nous fonctionnons. La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) accorde une place primordiale aux perceptions du langage verbal et non verbal afin de transformer quelque chose dans notre comportement et de réveiller en soi tout un potentiel de ressources. Pour mieux fonctionner en vivant autrement…

Qu’est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie a été créée par le Pr Alfonso Caceydo, médecin et neuropsychiatre. L’étymologie de sophrologie grecque est la suivante:

sos : harmonie, sérénité.
phreen : esprit, conscience.
logos : science, étude.

La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux -être.

Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer un mieux-être. Des séances spécifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants, aux adolescents et aux adultes.

Elles s’adressent aussi aux sportifs, artistes, ou aux entreprises pour permettre de renforcer les performances de vos collaborateurs, gestion du stress, de la fatigue et des émotions.

a-propos-Sari-Karima-Sophrologue-Chambery-savoie

Diplômée en sophrologie et spécialisée enfant,
sophro-thérapie, PNL thérapeutique, et répertoriée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie à Paris.

À quoi sert la sophrologie ?

  • Acquérir des outils de gestion du stress.
  • Acquérir des outils pour diminuer l’anxiété.
  • Renforcer nos ressources et développer nos capacités.
  • Surmonter une épreuve difficile.
  • Mieux gérer les réactions émotionnelles.
  • Atténuer certaines douleurs.
  • Retrouver une qualité de sommeil.
  • Renforcer l’estime et la confiance de soi.
  • Mieux gérer les comportements addictifs (alimentaire, tabac…)
  • Permettre à un sportif d’être plus performant
  • Se préparer à un examen, un projet professionnel.
  • Retrouver une sérénité intérieur.
  • Envisager l’avenir sereinement et en confiance.

La sophrologie s’adresse :

"La paix n’est pas un objectif lointain, mais un moyen d’atteindre notre objectif."

Martin Luther King, Jr.

Je travaille en collaboration avec :

"L’apaisement réside en chacun de nous. "

Dalaï Lama.

À propos de moi

Dans un premier temps formée à l’aromathérapie et à la phytothérapie, je me suis par la suite orientée vers la sophrologie, car plus j’avançais dans ma pratique, plus j’éprouvais le sentiment qu’il manquait une dimension permettant une approche résolument holistique de la prise en charge. L’efficacité des huiles essentielles à des fin thérapeutiques (aromathérapie) ou l’art de se soigner par les plantes (phytothérapie) n’est aujourd’hui plus à démontrer.

J’ai ainsi eu l’occasion d’exercer dans de nombreux centres et cabinets privés, notamment au Domaine de Marlioz en qualité de Responsable.                                                                                                                        

Mon mémoire pour l’obtention du Titre de sophrologue praticien portait sur l’insomnie. Dans le cadre de ce cursus de formation, j’ai compris que la combinaison de la phytothérapie, aromathérapie et sophrologie, permettent d’optimiser l’efficacité des soins. Tout se fait naturellement en fonction de chaque client que j’apprends à connaître dans le cadre d’un échange approfondi et préalable à toute démarche de soin.

Ce métier passionnant, dynamisant et motivant me met en situation permanente de transmission et d’apprentissage.