Les constellations familiales et systémiques sont une approche thérapeutique puissante qui permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes au sein d’un système familial. Fondée par Bert Hellinger, cette méthode révèle comment les schémas familiaux du passé influencent notre présent, souvent à notre insu.
Lors d’une séance, un participant (le constellé) expose une problématique personnelle. Avec l’aide d’un facilitateur et des représentants choisis parmi les participants, la situation est mise en scène dans un espace donné. À travers les ressentis corporels et émotionnels des représentants, des déséquilibres systémiques peuvent être identifiés et réajustés, permettant ainsi une libération et une réharmonisation des liens familiaux.